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吃面食是不是容易長胖？

病情描述：最近幾個月，我基本每天都吃面食，所以我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在變得越來越胖了，我想問一下醫(yī)生你的看法是，吃面食是不是容易長胖？起多面食是不是對身體不好?。?/em>
醫(yī)生回答 (2)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    面食在整個食物當(dāng)中是特別容易消化吸收的，所以你面食吃多了的話。比較容易發(fā)胖也是正常的。建議你改變自己的飲食結(jié)構(gòu)，多運(yùn)動。在人的一生當(dāng)中，運(yùn)動是最重要的，一旦人缺乏運(yùn)動，身體不但抵抗力會下降。對人的其他方面也有一定的影響。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    面食是比較容易被人體所吸收的，所以吃面食越多，更容易長胖。是這樣的。人肥胖其實(shí)吃是一方面，最主要的還是運(yùn)動有沒有跟他上，如果運(yùn)動跟的上的話，吃什么食物都不會引起發(fā)胖的，只要你能夠及時的加強(qiáng)鍛煉，就沒有問題啦。祝你早日減肥成功！

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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