近視眼的預(yù)防方法是什么？
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劉暢 主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，長(zhǎng)時(shí)間的看書用眼，就是引起近視眼的主要因素，你現(xiàn)在感覺(jué)到眼睛酸痛，就說(shuō)明用眼過(guò)度了，如果再繼續(xù)下去也會(huì)得近視眼的。要預(yù)防近視眼的發(fā)生，就需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間看書，看20分鐘，就是需要適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)一下，休息一下，還有就是看書時(shí)要注意保持一個(gè)正確的坐姿和眼睛與書之間的距離。
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張聰睿 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市安源區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
近視眼是由于我們用眼過(guò)度導(dǎo)致眼瞼肌肉痙攣導(dǎo)致的，這種情況下我們一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，也就說(shuō)我們最好不要持續(xù)性使用眼睛，一般45分鐘左右，要休息五分鐘，這樣的話可以有效的預(yù)防近視眼的，然后我們也可以做眼保健操也是會(huì)有一定的效果。
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怎樣預(yù)防近視眼
周鍵 副主任醫(yī)師
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近視眼的預(yù)防
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預(yù)防近視眼的方法
近視是青少年常見疾病，影響青少年的日常生活與質(zhì)量，近視主要表現(xiàn)為遠(yuǎn)視力降低但近視... 詳細(xì)?
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近視眼的預(yù)防
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預(yù)防近視眼的措施
體測(cè)過(guò)程中必然有一項(xiàng)視力檢測(cè)項(xiàng)目在，對(duì)視力的全面檢查中，近視眼就是視力檢查過(guò)程中... 詳細(xì)?
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如何預(yù)防近視眼
近視眼也被稱為短視眼，主要是指眼睛在放松的狀態(tài)下，平行的光線會(huì)經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后在... 詳細(xì)?
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怎么預(yù)防近視眼
近視是屈光不正的一種表現(xiàn)，當(dāng)眼睛在調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)下，平行光進(jìn)入到眼內(nèi)，其會(huì)聚焦在... 詳細(xì)?
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