如何保養(yǎng)眼睛？
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劉暢 主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，你現(xiàn)在要注意避免長(zhǎng)時(shí)間玩電腦和手機(jī)，更不要躺著玩手機(jī)。看書寫字的時(shí)候要注意正確的姿勢(shì)，看電視什么的時(shí)候要注意一定的距離，晚上燈光亮度要適度，注意勞逸結(jié)合，不要長(zhǎng)時(shí)間的用眼，一般一個(gè)小時(shí)左右就要休息15分鐘左右，經(jīng)常遙望遠(yuǎn)方，注意眼部的衛(wèi)生。眼睛不舒服，可以適當(dāng)?shù)我恍┭鬯幩＝ㄗh到醫(yī)院去檢查一下，然后對(duì)癥治療。
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劉文建 住院醫(yī)師
壽光市人民醫(yī)院羊口分院 二級(jí)
你好，眼睛不舒服，首先平時(shí)不要疲勞用眼，不要長(zhǎng)時(shí)間看電視，手機(jī)等電子設(shè)備，用眼睛45分鐘以后，建議眺望遠(yuǎn)處綠色植物，得以休息一下。平時(shí)不要熬夜，可以做眼睛保健操，冷敷等處理。如果癥狀不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院眼科就診檢查看看。
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去眼袋后如何保養(yǎng)眼部
汪海濱 主任醫(yī)師
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iga腎病如何保養(yǎng)
張益民 副主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)如何保養(yǎng)
王海彬 主任醫(yī)師
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頸椎怎么保養(yǎng)
張宇 主任醫(yī)師
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男士如何保養(yǎng)皮膚
汪海珍 副主任醫(yī)師
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眼睛近視如何護(hù)眼
楊曉 主任醫(yī)師
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 眼科
怎么保養(yǎng)眼睛
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- 李振東 副主任醫(yī)師 眼科
保養(yǎng)眼睛的方法
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- 周琪 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
腎怎么保養(yǎng)
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- 王芳 主治醫(yī)師 眼科
營(yíng)養(yǎng)眼睛的食物
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- 王芳 主治醫(yī)師 眼科
養(yǎng)眼睛的食物有哪些
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
肝要怎么保養(yǎng)
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怎么保養(yǎng)眼睛
科學(xué)合理的保護(hù)眼睛可以改善眼部循環(huán)、緩解眼部疲勞、避免視力降低、預(yù)防眼部疾病。首... 詳細(xì)?
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如何保養(yǎng)眼部皮膚
眼睛是心靈的窗戶，但是眼睛周圍的皮膚是整個(gè)面部中，皮膚最容易衰老的部位，如果不注... 詳細(xì)?
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保養(yǎng)眼睛，這幾件事少不了要做，醫(yī)生都贊同
眾所周知，眼睛是要好好保養(yǎng)的。如果眼睛近視了、生了病、受了傷，那真的是大大的悲劇... 詳細(xì)?
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眼前出現(xiàn)黑點(diǎn)飄動(dòng)？當(dāng)心視網(wǎng)膜剝離，得學(xué)會(huì)保養(yǎng)眼睛了
人們常說眼睛是心靈的窗戶，眼睛不僅可以幫助人們看清這個(gè)世界繽紛多彩的樣子，又能夠... 詳細(xì)?
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眼睛周圍容易長(zhǎng)脂肪粒？用 4個(gè)方法，保養(yǎng)眼周皮膚
生活中有部分人發(fā)現(xiàn)自己的眼睛周圍出現(xiàn)了脂肪粒，這種情況比較明顯時(shí)容易影響個(gè)人形象... 詳細(xì)?
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