易醒多夢睡眠淺是什么原因
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級甲等
易醒多夢睡眠淺可能是以下幾點(diǎn)原因?qū)е碌模?、可能是所處的房間太過于嘈雜引起的。2、也可能是神經(jīng)比較衰弱導(dǎo)致的。
如果出現(xiàn)了這種現(xiàn)象，需要及時去醫(yī)院進(jìn)行就診。在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合理的方案進(jìn)行改善。在平時生活中，要多注意休息，避免劇烈運(yùn)動。同時，在睡覺之前可以喝一杯熱牛奶。
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嚴(yán)重失眠多夢
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