怎樣健康減肥呢?
病情描述：自從有了孩子之后身體就一直發(fā)胖，等到孩子生下來整個人都已經達到120多斤了，我有打算減肥，但現(xiàn)在每天都要哄孩子沒有時間做運動，怎樣才可以健康減肥呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
說帶孩子沒有時間減肥是借口。從主觀上來講還是你不想運動。帶著孩子也是可以僅一心鍛煉的。如果我讓你帶著孩子去逛商場，你會不會愿意去做呢，相信很多女性都會很愿意的，只要是對自己比較感興趣的事，就算沒有辦法也會想出辦法去做的。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，你現(xiàn)在27歲，有了孩子以后身體就一直發(fā)胖，現(xiàn)在體重達到120多斤，但是由于要哄孩子，沒有時間運動，現(xiàn)在還想健康減肥，這樣的話，建議你通過適當?shù)墓?jié)食來達到瘦身減肥的目的，你在床上看孩子的話，也可以適當?shù)淖鲆幌卵雠P起坐，這個也有瘦身減肥的作用，
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