能明目的食物有哪些
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孫冉 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
能明目的食物主要有胡蘿卜，菜花等食物，葉黃素含量豐富的食品。
同時(shí)也可以喝枸杞、菊花，枸杞，能起到比較好的補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目以及潤(rùn)肺生津的效果，菊花也能起到比較好的清肝明目的作用。眼睛的視力出現(xiàn)了下降的癥狀，很可能是眼睛過(guò)度疲勞的因素所引起，可以到醫(yī)療機(jī)構(gòu)眼科做眼底的篩查，要及時(shí)了解眼睛的健康狀況。
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