晚上吃水豆腐會不會胖
-
-
-
張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好。晚上過多的攝入熱量的話，肯定會使你的身體發(fā)胖的，所以，特別是晚餐，一定要控制飲食才行，最好熱量控制在420卡路里左右比較好。每天晚飯一個小時(shí)之后，最好出去運(yùn)動運(yùn)動，不要待在家里玩手機(jī)。那樣的話，吃入的熱量不能被很好地消耗掉，所以是特別容易發(fā)胖的。
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
豆制品在食物當(dāng)中熱量還是比較高的，灣上那么遲，盡量少吃，長期晚上吃豆制品的話，對人的身體會胖影響是非常大的。所以我不建議你繼續(xù)晚上吃水豆腐。一日三餐一般早晨中午都可以吃，為什么非要晚上來吃呢？并且晚上吃過了如果在不運(yùn)動的話就上床睡覺，或者是坐著看電視，那么轉(zhuǎn)化脂肪的概率會大大增加
-
-
-
晚上吃堅(jiān)果會不會胖
晚上吃堅(jiān)果會不會胖主要取決于是餐前吃還是餐后吃，如果是餐前吃就不會發(fā)胖，因?yàn)閳?jiān)果... 詳細(xì)?
-
-
吃鹵水豆腐有什么好處
鹵水豆腐又叫做北豆腐，硬豆腐。它是指用鹽鹵做凝固劑制成的豆腐，具有較強(qiáng)的硬度、彈... 詳細(xì)?
-
-
晚上喝酒身體會不會發(fā)胖
正常飲酒是不會發(fā)胖的，但啤酒會刺激胃液的分泌，會讓人胃口變好食欲大增，而飲食量加... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號