治療產(chǎn)后肥胖癥，越快越好有什么方法嗎？
病情描述：因為剛剛生完了寶寶，我的體重一直呈增長的狀態(tài)?，F(xiàn)在已經(jīng)是有肥胖癥了。這嚴重的影響到了我的生活，我想減肥有，治療產(chǎn)后肥胖癥，越快越好有什么方法嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
對于女性剛生完產(chǎn)之后，如果想要進行減肥的話，應(yīng)該采取科學的方法進行減肥，在飲食方面要控制總熱量的攝入，多吃膳食纖維比較豐富的新鮮蔬菜和水果，對于油脂以及熱量的食物盡量的要少吃，這樣能夠達到減肥的效果，然后在這期間再配合戶外的運動鍛煉身體，長時間的堅持達到減肥的效果。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
減肥最主要是要找到對的方法，又要能有一定的恒心和毅力堅持下去才行。平時在飲食方面盡量少吃那些高熱量的食物，盡量多吃蔬菜。特別是像牛肉，豬肉，或者是動物內(nèi)臟一定要少吃。平時建議不要煲湯。喜歡喝湯的人是特別容易發(fā)胖的。零食的話也盡量不要吃。
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