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養(yǎng)肝護(hù)膽的食物有哪些

病情描述:養(yǎng)肝護(hù)膽的食物有哪些
醫(yī)生回答 (1)
  • 趙天豫
    趙天豫 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    養(yǎng)肝護(hù)膽的食物或綠葉蔬菜,比如生菜、油麥菜以及黃瓜等。除此之外還包括卷心菜、芝麻以及甘蔗,

    以上這些食物當(dāng)中的維生素含量比較豐富,食用之后有利于肝臟合成其他的物質(zhì),具有較好的保肝護(hù)肝作用。為了使肝臟更加的健康,平生活當(dāng)中要注意好身體的調(diào)整工作,做到禁煙戒酒,盡量不要熬夜。

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