什么食物最補腦
-
-
-
彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
有補腦作用的食物有經(jīng)常吃的雞蛋，因為雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)還有卵磷脂等，健腦益智的效果非常的好。另外牛奶、菠菜、胡蘿卜、魚等補腦的效果也非常好，還有堅果類的食物也是很補腦的，比如核桃、松仁等。
在生活中很多的食物對大腦都很有幫助，平時要注意營養(yǎng)均衡不要挑食。
-
-
-
貴州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長中醫(yī)內(nèi)科常見...
-
-
黃石市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：呼吸系統(tǒng)疾病等內(nèi)...
-
-
榆林市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：中醫(yī)世家第五代傳...
-
-
無錫市第四人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長：中醫(yī)內(nèi)科常...
-
-
九江市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：掌握內(nèi)科常見病多...
-
-
蚌埠市第三人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：對中西醫(yī)結(jié)合防治...
-
-
巢湖市第一人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長缺血性腦血管...
-
-
河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 全科醫(yī)學二科
擅長：擅長各種急危重癥...
公眾號
頭條號
百家號