初中生補腦食物
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
初中生補腦的食物主要可以適當?shù)亩喑愿缓被嵋约皟?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，特別是對于堅果類的食物應(yīng)該多吃，比如核桃、開心果、夏威夷果等，這些食物能夠幫助起到安神補腦的作用。
對于初中生而言，也可以適當?shù)囟喑孕迈r的綠葉蔬菜和水果，也能夠幫助促進身體的發(fā)育。
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