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吃胡蘿卜能減肥嗎？

病情描述：吃胡蘿卜能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，胡蘿卜含有豐富的微量元素，對(duì)人的身體是非常有好處的，但是想要依靠胡蘿卜來(lái)進(jìn)行減肥肯定是不行的。想要減肥就一定要拋棄懶惰的思想，管住嘴，邁開(kāi)腿才是減肥的正確方法。平時(shí)對(duì)于那些高熱量，高蛋白，高脂肪，油膩的食物盡量少吃。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析：

    你好，單純的依靠某種食物來(lái)進(jìn)行減肥肯定是不行的。胡蘿卜補(bǔ)充維生素是有很大好處的，特別是對(duì)于人體補(bǔ)鈣是具有一定的效果的。全最可靠的減肥方法就是合理的控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉平時(shí)對(duì)于那些高糖分，高熱量，高膽固醇，油膩的食物盡量少吃。

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劉光偉
劉光偉 主任醫(yī)師

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