多夢精神不佳日常怎么休息
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
多夢精神不佳日常休息要注意以下事項(xiàng)。避免經(jīng)常熬夜，保證充足的睡眠，而且要規(guī)律作息。建議睡午覺，但時(shí)間不能太長，控制在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)。睡覺時(shí)盡量保持環(huán)境安靜，溫度適宜，光線柔和。
日常飲食要多吃含有維生素B豐富的食物，比如核桃和芝麻等，有助于癥狀的改善。
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天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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云南省中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)科
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嚴(yán)重失眠多夢
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為什么會(huì)夜晚多夢
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運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來臨床多采用經(jīng)... 更多?
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重復(fù)神經(jīng)電刺激
重復(fù)神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強(qiáng)重復(fù)刺激神經(jīng)干后，記錄相應(yīng)... 更多?
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