腰間盤突出睡覺需要注意什么？
-
-
-
王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 三級甲等
對于存在有腰突癥的患者而言，除了及時有效的對癥治療外，必要的護理往往也是不可缺少的。很多人可能不知道，哪怕是在睡覺的時候，腰椎間盤患者也要注意把握好一些相關事項。
對于腰間盤突出的患者而言，其在睡覺時，最好是能彎曲自身的髖關節(jié)進行橫向側臥，又或者是嘗試在自身腿下面墊上墊子以便能夠進行屈腿仰臥。
很多腰間盤突出患者在晨睡醒后，往往會突然坐起。殊不知道，這樣的做法，對于機體腰部所能夠造成的危害是比較大的，一不小心就有可能會加重患者的病情。正確的做法應當是患者在睡醒后，先在床被上將腿屈起做左右倒的體操，接著再緩慢起床，才能最大程度保護機體的腰椎間盤。
上述就是對于腰椎間盤突出患者的睡眠注意事項的敘述，患者朋友們在生活中一定要多加注意。
-
-
-
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省威縣人民醫(yī)院 二級甲等
睡覺時注意不要睡過于柔軟和過高的枕頭，更不能睡太軟的床墊，盡量選擇木板床，以棕墊為最佳；盡量不要蜷著身體睡，把腳和腰伸直，不正確的姿勢會加重病情；盡量不要采用一個睡姿，可以正臥位側臥位交替，以免對脊椎神經造成壓迫；不要熬夜，保證充足的休息。
-
-
-
腰間盤突出需要注意哪些
腰間盤突出手術一般在術后第二天就可以開始進行臥床雙下肢直腿抬高訓練。對于比較經典... 詳細?
-
-
腰間盤突出有哪些需要注意的？
腹肌的鍛煉對于患者們而言，也是可以嘗試。最簡單的鍛煉腹肌動作為仰臥起坐，患者可以... 詳細?
-
-
腰間盤突出應該怎么睡覺
腰間盤突出患者睡覺時，可以采用仰臥位、側臥位、俯臥位等睡覺姿勢，注意床墊要軟硬適... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號