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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
雞燉竹筍是一道非常美味的菜肴，不僅口感鮮美，而且具有很多的功效和作用。
首先，雞肉是一種高蛋白、低脂肪的食物，含有豐富的氨基酸和礦物質(zhì)，對(duì)人體健康非常有益。而竹筍則是一種低熱量、高纖維的食物，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)人體健康也有很好的促進(jìn)作用。因此，雞燉竹筍這道菜肴既能夠提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)，又能夠幫助人們保持健康的體重。
其次，雞肉易于消化吸收，能夠增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化，對(duì)于體虛、食欲不振的人群有很好的滋補(bǔ)作用。而竹筍富含膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于排除體內(nèi)廢物，預(yù)防便秘等腸道問(wèn)題。
因此，在日常生活中可以適當(dāng)?shù)厥秤靡恍╇u燉竹筍來(lái)保持身體健康。
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上海市肺科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配
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寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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山西省腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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重慶市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
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安徽省第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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紹興市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)門診
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南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科
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上海市肺科醫(yī)院 胸外科
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淮安市婦幼保健院 新生兒醫(yī)學(xué)中心
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寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 肝膽外科
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
鴨子燉薏仁功效和作用
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林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
鴨子燉蘿卜的功效和作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
甘草黑豆功效和作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
鴨子燉西紅柿的功效
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
小孩能吃蘆筍功效和作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
小米發(fā)糕的功效和作用
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雞燉檸檬作用與功效
雞燉檸檬是一道非常美味的菜肴，它不僅口感鮮美，而且具有很多的功效和作用。以下是雞燉檸檬的具體作用與功效：1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：雞肉富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素，而檸檬富含維生素C、檸檬酸、果膠等營(yíng)養(yǎng)成分。... 詳細(xì)»
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雞燉茶樹菇功效與作用
雞燉茶樹菇是一道傳統(tǒng)的菜肴，不僅美味可口，而且具有多種功效和作用。下面將詳細(xì)分析一下雞燉茶樹菇的功效與作用：1.增強(qiáng)免疫力：茶樹菇是一種具有豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食用菌，富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和纖維素等。... 詳細(xì)»
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竹筍燉老鴨的功效
竹筍燉老鴨是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的菜肴，不僅味道鮮美，而且具有多種功效，比如預(yù)防便秘、增強(qiáng)免疫力、降低膽固醇水平、調(diào)節(jié)酸堿平衡等。1、預(yù)防便秘：竹筍含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，預(yù)防便秘。2... 詳細(xì)»
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豬肚燉老雞的功效
豬肚燉老雞是一道具有滋補(bǔ)功效的傳統(tǒng)菜肴，結(jié)合了豬肚和老雞的營(yíng)養(yǎng)成分，可以有效地滋補(bǔ)身體，提高免疫力。1、調(diào)節(jié)免疫功能：豬肚燉老雞中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，提高抵抗力，對(duì)預(yù)防感冒、疾病... 詳細(xì)»
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竹筍鴨湯的功效和作用
竹筍鴨湯主要原料是新鮮的竹筍和鴨肉。竹筍鴨湯不僅味道鮮美，而且具有許多健康功效和作用。1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：竹筍鴨湯富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，適量食用可以為身體補(bǔ)充所需要的部分營(yíng)養(yǎng)，提高身體抵抗力，保... 詳細(xì)»
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