失眠很久了怎么辦？
病情描述：你好，醫(yī)生，可以打擾你幾分鐘嗎？這一個月以來，我都在失眠，一直都是凌晨一兩點才睡著，這嚴重影響了我的生活，請問一下醫(yī)生，失眠很久了怎么辦？謝謝醫(yī)生。
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
首先要明確失眠的原因。急性失眠患者可以采取藥物治療，服用鎮(zhèn)定藥等一些助睡眠的藥物。對于一些慢性失眠患者，還可以采取心理行為治療和藥物綜合性治療。治療失眠患者在睡前可以喝一杯熱牛奶。牛奶有助于睡眠?；颊哌€可以在睡前放松心情，聽一些輕音樂。
-
-
-
王?；?/b> 醫(yī)師
南昌市南昌縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，對于長期失眠的患者，首先要放松心情，午休的時間不能過長，在夜間睡覺時可用熱水泡腳，用大拇指揉按涌泉穴。睡前聽輕音樂，也可用中藥來安神，常用的藥物有酸棗仁，知母，川芎，茯神，遠志，夜交藤。如果仍然不能改善者，還是通過安眠藥來改善睡眠。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
相關文章
-
-
失眠很久了？送你4個秘訣，安睡每一天
失眠是現在很多人都面臨的難題，平時白天容易犯困，到了晚上整個人精神卻變得異?？簥^... 詳細?
-
-
患面癱已經很久了怎么治療能去根
面癱是臨床上很常見的一種疾病，以特發(fā)性面神經炎引起的面癱為主，不同原因導致的面癱... 詳細?
-
-
鼻塞很久了是什么原因
出現經常鼻塞一般多見于鼻炎、鼻甲腫大、鼻息肉等導致，鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號