怎么才能壯陽?補腎食物有哪些？
病情描述：我這幾天總是腰酸背痛，去醫(yī)院找醫(yī)生看了一下,他說我是腎虛,需要補腎、壯陽，怎么才能壯陽？補腎食物有哪些？我在這方面不是很了解，長期腎虛會怎么樣？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級甲等
長期手淫或者是頻繁過度的性生活，熬夜，勞累等情況引起的腎虛，平時注意不要有過度頻繁的性生活，杜絕手淫的不良習(xí)慣，平時注意休息，不要熬夜，避免過度勞累，平時加強營養(yǎng)，多吃一些大棗，堅果，黑木耳，海帶，海苔，山藥，羊肉等食物就可以的，如果嚴(yán)重的情況可以服用補腎藥物治療。
-
-
-
-
楊偉 主治醫(yī)師
四川省南充市儀隴縣復(fù)興鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級甲等
您好，出現(xiàn)腰酸背痛，有可能是腎虧虛反應(yīng)引起的癥狀，是可以根據(jù)具體的表現(xiàn)進(jìn)行食物調(diào)節(jié)控制，多吃韭菜，黑色的食物如黑米粥，黑芝麻等等進(jìn)行調(diào)節(jié)治療是比較好的，長時間的腎虧虛是需要使用調(diào)節(jié)腎虧虛的藥物治療一段時間，是可以慢慢的好轉(zhuǎn)的。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
公眾號
頭條號
百家號