夜間多夢怎么辦
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
夜間多夢，可以通過以下幾個方面進行處理：1、如果是睡眠習(xí)慣不佳造成的，可以養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保持良好的睡眠環(huán)境，避免長久熬夜。2、如果是神經(jīng)功能失調(diào)導(dǎo)致的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺分散片、維生素B1等。3、睡覺前可以用熱水泡腳，促進血液循環(huán)。
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