什么食物能夠補血氣?。?/h1>

病情描述：醫(yī)生，你好。我今年二十四歲了。我覺得每個月來月經(jīng)都讓我元氣大傷，整個人看起來很憔悴，我就想著給自己補血氣，所以我想問問什么食物能夠補血氣啊？

醫(yī)生回答 (2)

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  馬偉 副主任醫(yī)師
  山東省立醫(yī)院 三級甲等

  病情分析：

  可以多吃瘦肉類的食品和動物的肝臟，也可以多吃紅棗或者是枸杞一類的滋補品進行補血，也可以選擇補氣血的藥物改善貧血的現(xiàn)象。如果有貧血和血壓低的患者，也可能是因為營養(yǎng)不良造成的，如果身體虛弱也可能會引起貧血，如果月經(jīng)流血量多或者是外傷流血過多都可能會引起貧血。

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  王振玉 醫(yī)師
  馬頭鋪鎮(zhèn)張家莊村衛(wèi)生室 一級

  病情分析：

  補氣血的食物很多的，例如烏雞，南瓜，黑芝麻。還有南瓜、紅棗大棗，桂圓等等。還有中藥，當(dāng)歸以及葡萄，都有補氣血的作用。氣血不足的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑赃@些東西的。也要找找原因的，如果是因為脾胃虛弱，消化不良引起的，就要調(diào)理腸胃，因為脾為后天之本。