脖子落枕怎么辦？
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張寧 主治醫(yī)師
河北省人民醫(yī)院 三級甲等
脖子落枕了可以選擇自我按摩的方法來進行治療。只要用手指的指腹提拿戲部肌肉并順勢向后進行牽引動作，力度可以稍大點，以感覺到酸麻脹痛的感覺最好。也可以選擇直接用手掌心按壓痛點，邊按邊揉，力度也是要以感覺到酸麻脹痛為好。同時也是要注意睡姿，枕頭不要過高，多活動頸部，做好保暖。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
你好，如果脖子落枕一般和睡眠姿勢不當或者頸椎病有關(guān)系，需要檢查是不是經(jīng)常發(fā)生或者有頸椎曲度的改變，建議還是醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療，有頸椎病可以服用頸康膠囊或者龍骨頸椎膠囊對癥治療。落枕一般小關(guān)節(jié)紊亂可以手法復(fù)位和推拿按摩輔助治療。不能枕頭過高。
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