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解決失眠的小妙招有哪些？

病情描述：不知道最近幾天怎么了，老是在晚上的時(shí)候失眠，這樣我已經(jīng)連續(xù)一個(gè)星期左右了。因此我想問(wèn)解決失眠的小妙招有哪些？
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫旭紅
    孫旭紅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    首先患者現(xiàn)在的情況建議用一些調(diào)理神經(jīng)的藥物和一些鎮(zhèn)靜安神的中成藥來(lái)調(diào)理，一般多考慮屬于神經(jīng)性失眠的表現(xiàn)，可能和患者近期工作生活緊張煩心事比較多等于有關(guān)系，要注意保持情緒穩(wěn)定，避免勞累和精神緊張，規(guī)律作息，必要的時(shí)候可以請(qǐng)中醫(yī)診斷調(diào)理。

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孫旭紅
孫旭紅 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腦出血，腦梗塞，脫髓鞘性病變，癲癇帕金森等神經(jīng)科常見疾病的診斷與治療。
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