失眠怎么解決
-
-
袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
查看其他語音
失眠可以通過藥物來加以調(diào)理，也可以通過生活方式來改善，首先要通過生活方式改善，比如適當(dāng)鍛煉，適當(dāng)參加一些戶外運動，放松心情，減輕壓力，平時要按時作息，不熬夜，避免睡前過度興奮和過度緊張。
如果生活方式調(diào)理效果欠佳時，可以應(yīng)用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥，比如谷維素和養(yǎng)血清腦顆粒，如果效果欠佳，失眠嚴(yán)重時，也可以考慮應(yīng)用小劑量的鎮(zhèn)靜藥。
如果患者有焦慮癥和抑郁癥時，也可能會出現(xiàn)失眠，主要是進(jìn)行抗焦慮和抗艾治療?；颊哂衅髻|(zhì)性病變時，可能會引起身體不適，也可以導(dǎo)致失眠，主要是治療原發(fā)病，必要時也可以應(yīng)用小劑量鎮(zhèn)靜藥。
-
孕婦失眠寶寶也失眠嗎
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
失眠治療
-
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
失眠食療
-
-
-
- 陳宇飛 大同煤礦集團(tuán)...神經(jīng)外科
失眠秘方
-
-
-
- 石德全 內(nèi)蒙古民族大...神經(jīng)內(nèi)科
盜汗、失眠
-
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
秋季失眠為什么失眠嚴(yán)重
-
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長治療記憶障礙...
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長神經(jīng)內(nèi)科各種...
-
-
青海省心腦血管病?？漆t(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長于腦血管病的...
-
-
清遠(yuǎn)市中醫(yī)院 腦科中心一區(qū)（神經(jīng)內(nèi)科、腦學(xué)管介入科、精神心理科）
擅長： 擅長頭痛、眩暈、...
-
-
冀中能源峰峰集團(tuán)總醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 尤其擅長神經(jīng)系統(tǒng)...
-
-
紅河州第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科、內(nèi)分泌科
擅長： 神經(jīng)內(nèi)科疾病診療...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 神經(jīng)輕癥科
擅長： 重性精神病診斷與...
-
-
重慶市璧山區(qū)人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 中風(fēng)、癲癇、癡呆...
-
-
運動誘發(fā)電位
運動誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復(fù)神經(jīng)電刺激
重復(fù)神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強(qiáng)重復(fù)刺激神經(jīng)干后，記錄相應(yīng)... 更多?
公眾號
頭條號
百家號