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失眠嚴重怎么辦？

病情描述：最近一段時間工作壓力特別大，晚上睡不著，醫(yī)生，平時失眠嚴重怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你近期由于工作壓力大，目前有失眠的癥狀，年輕人失眠最常見的原因就是精神心理因素，如工作生活壓力大，人際關系不好等，可以導致睡眠障礙，你不要自己亂吃安眠藥，建議就診醫(yī)院心理科看看，在大夫指導下使用鎮(zhèn)驚安神助眠的藥物，平時學會自我調(diào)節(jié)，勞逸結(jié)合。

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錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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