失眠嚴重怎么辦
病情描述：醫(yī)生您好，我最近失眠特別的嚴重，原先的時候吃一點安眠藥還可以睡著，但是最近經(jīng)濟壓力越來越大，公司運轉(zhuǎn)不過來我出現(xiàn)了嚴重的睡眠障礙，心理和身理都飽受煎熬，請問有什么解決辦法嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
對于患者現(xiàn)在失眠的情況，多考慮是屬于一種神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，和患者工作生活壓力巨大有關系。建議患者首先要注意規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，適當?shù)姆潘勺约骸Ｐ枰褂靡恍I養(yǎng)神經(jīng)和具有鎮(zhèn)靜安神作用的藥物進行調(diào)理。必要的時候可以去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，盡量避免使用安眠藥。
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歐陽鑒斌 醫(yī)師
江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
失眠比較嚴重的話，要注意觀察有沒有出現(xiàn)心理壓力過大的情況，如果患有神經(jīng)衰弱的話，可以采用口服安神補腦的藥物來進行用藥治療，同時還要注意緩解心情，多參加戶外運動，避免情緒的劇烈波動，會容易引起失眠的癥狀加重，也可以采用睡覺前喝一杯熱牛奶促進睡眠。
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