多夢(mèng)的食療方法有哪些
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
多夢(mèng)食療可以多吃紅棗、核桃仁、黑芝麻等食物。在睡覺前可以喝一杯熱牛奶，有助于提高睡眠質(zhì)量。
多夢(mèng)可能是身體過度勞累導(dǎo)致的，在日常生活中要注意休息，不建議經(jīng)常熬夜，同時(shí)每天進(jìn)行適量體育鍛煉。比如跑步、跳繩、打乒乓球等運(yùn)動(dòng)。
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經(jīng)常失眠多夢(mèng)半夜醒來
漆微韡 主治醫(yī)師
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懷孕失眠多夢(mèng)的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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失眠多夢(mèng)按摩哪里
漆微韡 主治醫(yī)師
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晚上失眠多夢(mèng)易驚醒
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失眠多夢(mèng)掛什么科
漆微韡 主治醫(yī)師
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腎虛失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理
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廣東三九腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)二科
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廣東三九腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)三科
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惠州市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)二科（脾胃病、肝病)
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惠州市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)科
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甘肅省腫瘤醫(yī)院 骨與軟組織腫瘤科一科
擅長(zhǎng)：骨腫瘤、軟組織腫...
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
晚上多夢(mèng)咋辦
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
多夢(mèng)的意思
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
為什么多夢(mèng)
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
多夢(mèng)的原因
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡覺多夢(mèng)
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠多夢(mèng)的原因
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多夢(mèng)的保健
多夢(mèng)一般指睡眠中夢(mèng)境多樣復(fù)雜，醒后出現(xiàn)頭暈、疲倦等明顯的睡眠不足癥狀，多與失眠同... 詳細(xì)?
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嚴(yán)重失眠多夢(mèng)
對(duì)于這種情況，建議患者采取以下的措施：第一點(diǎn)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在下午和晚上... 詳細(xì)?
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失眠多夢(mèng)的原因
失眠常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠的質(zhì)量差和睡眠的時(shí)間不足。失眠會(huì)造成記憶力衰退，也會(huì)對(duì)... 詳細(xì)?
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女性多夢(mèng)嗜睡乏力
女性多夢(mèng)嗜睡乏力如果排除疾病因素，那么主要考慮和女性長(zhǎng)期熬夜，焦慮，壓力大，精神... 詳細(xì)?
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為什么會(huì)夜晚多夢(mèng)
夜晚多夢(mèng)，中醫(yī)稱睡眠不實(shí)，睡眠中的夢(mèng)是紊亂的，醒來后感到昏神的癥狀是精疲力竭。許... 詳細(xì)?
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運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來臨床多采用經(jīng)... 更多?
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重復(fù)神經(jīng)電刺激
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