長期失眠怎么治最好？
病情描述：我每天工作時間長工作量大，晚上總是睡不著，白天工作時沒有精力，長期失眠怎么治最好？
醫(yī)生回答 (1)
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陸紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你的描述，一般情況下，由于精神壓力大，精神緊張導(dǎo)致失眠,你可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)，通過辨證用中藥調(diào)理一下,中藥有疏肝解郁，養(yǎng)血安神的作用,一般治療失眠效果比較好,平時應(yīng)該注意避免過于勞累,應(yīng)該忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食.
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長期失眠怎么治比較好
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