長(zhǎng)期失眠怎么治
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李順蘭 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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長(zhǎng)期失眠首先要查找引起失眠的原因，看看有沒(méi)有軀體性的疾病，比如嚴(yán)重腦動(dòng)脈硬化、腦缺血，導(dǎo)致腦神經(jīng)功能紊亂引起失眠。也有可能是有心臟病或消化系統(tǒng)疾病，導(dǎo)致睡覺(jué)的時(shí)候身體不舒服，所以誘發(fā)失眠癥。
如果身體有器質(zhì)性病變，要對(duì)器質(zhì)性疾病進(jìn)行相應(yīng)治療，改善身體狀況。如果軀體檢查沒(méi)有器質(zhì)性病變，失眠可能是精神因素導(dǎo)致。這種情況要多進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，比如白天做有氧運(yùn)動(dòng)，多到戶外活動(dòng)，促進(jìn)身體的健康。
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