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治失眠的有效小偏方有哪些？

病情描述：這幾天失眠，有一點(diǎn)嚴(yán)重，很多方法我都嘗試，但還是不能入睡，因此我想問治失眠的有效小偏方有哪些？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張萌萌
    張萌萌 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    失眠主要是由于情緒緊張，終日心膽虛怯而引起的不寐。建議可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做一下針刺治療，選擇神門，三陰交，腎腧，太溪等穴位。同時(shí)也可以服用何首烏粉，每天服兩次。也可以到藥店買些酸棗樹根，還有丹參，用水煎一小時(shí)，在午休或者晚上睡覺前分兩次服用，每天吃一次。

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張萌萌
張萌萌 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長：運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)理論結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識(shí)，擅長小兒常見消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)疾病的針灸推拿治療，對內(nèi)科
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