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失眠怎么回事呢？

病情描述：這一個星期，晚上都睡不好覺，總是要到很晚才能睡著，失眠怎么回事呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    失眠有很多種原因的，有時是工作壓力太大引起的，有時是經(jīng)常熬夜，飲食不規(guī)律引起的，有時是腦供血不足引起的。所以平日里一定要，有一個好的生活規(guī)律，不要熬夜，按時按點的吃飯睡覺，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多吃一些青菜水果，多喝水，每天不要想的太多。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
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陶琨
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