有沒有失眠治好的了?是嚴(yán)重失眠?。?/h1>

病情描述：最近老是失眠睡不著覺。半夜醒來好幾次，大家給推薦一下，有沒有失眠治好的了？是嚴(yán)重失眠??？

醫(yī)生回答 (1)

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  支娜 主任醫(yī)師
  錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等

  病情分析：

  你好，現(xiàn)年58歲，經(jīng)常失眠，半夜驚醒數(shù)次，要考慮是更年期的癥狀之一。更年期是一個(gè)特殊時(shí)期的正常生理階段，通常在40~65歲左右，多表現(xiàn)為心煩、焦躁、失眠、盜汗等癥狀， 如果在影響正常生活的情況下選擇就醫(yī)治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充激素，并結(jié)合定期檢查。一般情況下，做好日常保健，合理飲食，充足休息，調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多吃一些富含維生素的水果，富含蛋白質(zhì)的食物，全面調(diào)養(yǎng)，防止身體衰老引發(fā)的各種健康狀況和隱患。