治好了是嚴(yán)重失眠啊
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陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 神經(jīng)外科
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相對來說，對于嚴(yán)重失眠治療的難度較大，這類患者往往由于長時間失眠，需要使用一些幫助改善睡眠的藥物來進(jìn)行治療，長期使用這類藥物就可能會導(dǎo)致形成嚴(yán)重的藥物依賴，無論在身體上或者是精神上都需要不斷地加大這類藥物才能有效的入睡。且往往隨著時間的推移，需要不斷加大藥物的使用量，才能達(dá)到理想的治療效果。
因此，對這類人群來說，最主要的還是幫助患者逐步擺脫對藥物的依賴，鼓勵患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和睡眠習(xí)慣，積極的鍛煉身體，保持良好的身體素質(zhì)和身體狀態(tài)，并且學(xué)會自我調(diào)理，自我控制情緒。
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