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治療失眠癥的九個(gè)生活小妙招是什么？

病情描述：最近我發(fā)現(xiàn)我的失眠越來(lái)越嚴(yán)重了，我聽(tīng)說(shuō)治療失眠有幾個(gè)小妙招，請(qǐng)問(wèn)治療失眠癥的九個(gè)生活小妙招是什么？
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    現(xiàn)在主要是失眠癥，認(rèn)為是與精神緊張，過(guò)于勞累，飲食不當(dāng)有很大關(guān)系的，會(huì)引起了失眠，睡眠質(zhì)量差，影響了正常的生活，對(duì)于失眠，需要用鎮(zhèn)靜安神的中藥治療，這樣就可以控制疾病的，如果是有神經(jīng)官能癥，需要用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，注意多休息，避免勞累。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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