減肥途中突然減輕運(yùn)動時間會反彈嗎
病情描述：我一直在通過運(yùn)動減肥，最近感覺瘦的差不多了，請問減肥途中突然減輕運(yùn)動時間會反彈嗎
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，建議你慢慢的減，不要把勞動的強(qiáng)度一下降的太多，否則的話是非常容易造成反彈的。本身減肥運(yùn)動就是一個貫穿于人的一生的一個運(yùn)動。如果你停止運(yùn)動的話，再在飲食方面，一旦控制不住是非常容易造成反彈的。希望能夠幫助到你。祝你健康愉快。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，減肥途中突然減輕運(yùn)動時間的話，肯定會造成體重反彈的，所以一定要注意如果運(yùn)動的強(qiáng)度減得太過厲害的話，反彈的速度也會非?？炝耍粋€好的身材必須通過長時間的體育鍛煉得來的，平時在飲食方面一定不要掉以輕心，不要認(rèn)為體重減下來了就可以不要控制飲食了，這樣是非常危險(xiǎn)的。
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