貧血的人吃什么水果好？
病情描述：醫(yī)生跟我說(shuō)我頭暈是因?yàn)樨氀f(shuō)要多吃水果，貧血的人吃什么水果好？
醫(yī)生回答 (2)
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孫明麗 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
貧血的人可以多吃一些含維生素和鐵質(zhì)比較多的水果來(lái)糾正貧血像櫻桃、獼猴桃、火龍果、大棗、獼猴桃等都具有補(bǔ)血的作用。除了新鮮的水果以外，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹦?dòng)物的內(nèi)臟或者是多吃肉類食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，也可以多吃一些含鐵的食物來(lái)促進(jìn)造血，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
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楊志斌 副主任醫(yī)師
稷山縣西社鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
貧血是可以引起頭暈的，多吃水果有助于補(bǔ)充人體所需要的維生素和礦物質(zhì)，尤其是能夠補(bǔ)充足夠的維生素C，這可以促進(jìn)鐵的吸收，有助于糾正貧血。當(dāng)然，如果是貧血，也要看是什么類型的貧血，最常見(jiàn)的應(yīng)該是缺鐵性貧血，在治療的過(guò)程中也應(yīng)該補(bǔ)充含鐵豐富的食物，尤其是動(dòng)物的肝臟，動(dòng)物血等等。另外，還應(yīng)該考慮頭暈是不是有其他原因引起的可能，比如說(shuō)頸椎病，血壓的異常等等，也應(yīng)該再做詳細(xì)的檢查來(lái)明確診斷。
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