睡眠不好怎么辦?吃藥?
病情描述：最近老是失眠，白天沒有精神，睡眠不好怎么辦?吃藥?應(yīng)該吃什么藥才會(huì)比較好？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，工作勞累、壓力大、休息不規(guī)律、熬夜很容易引起失眠、焦慮、乏力等癥狀，可以口服:安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神膠囊。配著谷維素片調(diào)節(jié)睡眠，治療一周，如果癥狀不減輕，建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)一步檢查明確病情。飲食上多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)，提高免疫力。
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先睡眠不好總是失眠，而且白天沒有精神，這種情況呢，首先要是通過(guò)一些日常生活中進(jìn)行調(diào)整。要注意保持心理的舒暢，心情愉快，同時(shí)呢要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)。第二呢，如果說(shuō)在這些方法治療效果不好的情況下，可以通過(guò)用一些促進(jìn)睡眠的藥物，比如百樂眠膠囊，比如甜夢(mèng)膠囊等等這些。
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