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高血壓怎么保養(yǎng)？

病情描述：我現(xiàn)在就得了高血壓了，可是我還是要好好保養(yǎng)，請問醫(yī)生，高血壓怎么保養(yǎng)？
醫(yī)生回答 (1)
  • 郝盼盼
    郝盼盼 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    高血壓的保養(yǎng)主要是用藥物來控制血壓的升高現(xiàn)象，同時還要調(diào)整好生活和飲食習(xí)慣，還要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒醯倪\動，有助于身體的健康。建議在平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如芹菜、香菜、油麥菜、冬瓜、黃瓜、獼猴桃和柚子等，而且還要保質(zhì)量好的心態(tài)，避免不良的情緒引起血壓升高。

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郝盼盼
郝盼盼 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心血管內(nèi)科

擅長：擅長心力衰竭、冠心病、高血壓、心律失常、雙心疾病等的診治。
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孫嘉梅
孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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