怎樣防治高血壓？
病情描述：中老年人現(xiàn)在都容易得高血壓，想給我爸預(yù)防一下，怎樣防治高血壓？
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
張先林 副主任醫(yī)師
蚌埠醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三級甲等
預(yù)防高血壓飲食上要以清淡為主，可以多食用富含維生素的青菜和新鮮的水果，少吃鹽和糖，不能食用辛辣和刺激性的食物，也不能食用過多的肉類，減少身體對脂肪和膽固醇的攝入，可以有效的預(yù)防高血壓癥狀。每天可以進行適量的運動，鍛煉身體，可以提高身體的抗病能力。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
高血壓應(yīng)該怎樣調(diào)理
高血壓的調(diào)理除了藥物控制以外，可以從生活中各個細節(jié)做起，比如要保持心情舒暢，任何... 詳細?
-
-
怎樣預(yù)防高血壓猝死
高血壓是指人體循環(huán)動脈血壓增高為主要特征的慢性疾病，也是最常見的慢性疾病，高血壓... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號