燕窩酵素果凍能減肥嗎？
病情描述：我覺得自己有點胖想減肥，朋友說可以嘗試吃燕窩酵素果凍，燕窩酵素果凍能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好，吃酵素是可以減肥的，這個主要是促進排便，把腸道內(nèi)的糞便的殘渣都排出來，這樣就可以使體重減輕了。不過想要減肥吃酵素有可能會造成反彈的。平時要適當(dāng)?shù)脑黾舆\動量，比如可以快走或者是慢跑。而且要少吃辛辣油膩的食物，可以多吃一些蔬菜水果。
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