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女人吃什么減肥最快？

病情描述：生完孩子后我就一直特別胖，瘦不下來，很難受，想知道女人吃什么減肥最快？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這個(gè)建議產(chǎn)后需要控制飲食等，積極減少熱量的攝入等，平時(shí)建議應(yīng)該低鹽低脂飲食等，但是避免壓力大等，必要時(shí)也可以選擇有氧運(yùn)動等調(diào)理身體，建議選擇跑步打球等調(diào)理效果都是比較好，但是避免熬夜等，注意不要盲目減肥等影響了健康狀況等。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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