喝哪種咖啡減肥？
病情描述：喝哪種咖啡減肥？這兒120斤的大胖子，想知道減肥之后會(huì)反彈嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以喝減肥咖啡或者無糖咖啡有助于減肥，但是單純性喝咖啡效果并不是很好的，還需要平時(shí)控制飲食，多吃蔬菜，避免淀粉食物，和水果的攝入，每天晚上8點(diǎn)后避免進(jìn)食的，不要吃夜宵，每天可以有氧鍛煉40分鐘以上，那么一般就可以減肥成功，也不會(huì)反彈的。
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