喝什么咖啡減肥？
病情描述：我體重142,身高162CM。之前為了減肥，在網(wǎng)上直接購(gòu)買了一些減肥產(chǎn)品，結(jié)果沒(méi)瘦多少還把自己折騰的不輕，惡心頭暈，踹不過(guò)氣來(lái)，腹痛腹瀉，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)血壓升高、心率加快！聽說(shuō)咖啡能減肥，想問(wèn)問(wèn)喝什么咖啡可以減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝什么咖啡都不能夠達(dá)到減肥的效果。如果是想要減肥，不建議通過(guò)喝咖啡，喝減肥茶這些方式來(lái)進(jìn)行減肥，這些方式對(duì)身體健康會(huì)有一定的隱患。想要減肥，最好是通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，運(yùn)動(dòng)減肥不但能夠瘦身成功，還能夠加強(qiáng)自身的身體抵抗力，而且也不會(huì)造成反彈。
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李天天 醫(yī)師
云陽(yáng)縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，一般喝黑咖啡減肥，不建議喝咖啡減肥，更不建議吃減肥藥。健康的減肥是飲食控制和適宜運(yùn)，飲食上少吃高脂高糖類，不吃零食，多吃新鮮蔬菜水果，控制食量，尤其是主食，多喝水，配合適宜的有氧運(yùn)動(dòng)，每天要堅(jiān)持40分鐘左右，減肥要循序漸進(jìn)，貴在堅(jiān)持就能達(dá)到想要的效果。
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