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孕期焦慮怎么辦？

病情描述：我是一個(gè)剛剛懷孕四個(gè)月的孕婦，老公經(jīng)常不在家，我總感覺(jué)焦慮，孕期焦慮怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 王立萍
    王立萍 主任醫(yī)師
    朝陽(yáng)市龍城區(qū)婦幼保健站 一級(jí)
    病情分析：

    一般在女性懷孕期間本身心里會(huì)發(fā)生很大的變化的，如果你的老公經(jīng)常不在家，有可能會(huì)導(dǎo)致你產(chǎn)生焦慮的心情，所以你的情況需要先自我調(diào)節(jié)，平時(shí)多聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，或者約自己要好的朋友出去散心，聊天等，最好能讓你的老公抽出時(shí)間多陪伴你。

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