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常吃海帶能減肥嗎？

病情描述：本人身高160，體重110，有點微胖，嘗試了很多減肥秘方，請問常吃海帶能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，適當?shù)某院Э梢詼p肥，另外減肥期間需要多吃蔬菜和水果，不能吃肥肉和油炸食物，以免影響減肥。平時需要少食多餐，不能暴飲暴食，同時建議配合適當鍛煉身體，建議跑步、跳舞，還可以游泳，但是注意不能過度節(jié)食，以免引起身體抵抗力降低，還會引起營養(yǎng)不良。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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