早晚跳繩能減肥嗎？
病情描述：工作原因每天都在坐，肚子上很多肥肉，想運動減肥，想問問早晚跳繩能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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栗全英 主任醫(yī)師
大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 三級甲等
您好，您說的情況是由于工作的原因，每天都要坐著，肚子上長了很多肥肉，像您說的這種情況可以通過做仰臥起坐來改善，早晚跳繩減肥主要是減腿部的脂肪，平時還要注意控制飲食，不要吃過于油膩的食物，可以多吃黃瓜西紅柿等含糖炒的食物。
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