什么含有維生素d？
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以多吃魚(yú)、魚(yú)卵、動(dòng)物肝臟、蛋黃、奶油、黃油干、奶酪、肉類(lèi)奶、以及水果、堅(jiān)果、蔬菜等。除此之外可以通過(guò)曬太陽(yáng)，在太陽(yáng)下膽固醇在體內(nèi)脫氫之后，經(jīng)過(guò)紫外線(xiàn)照射之后，可以轉(zhuǎn)化為七脫氫膽固醇，可以很好發(fā)揮維生素的作用。在飲食中可以適當(dāng)?shù)奶砑郁~(yú)肝油，這樣有利于補(bǔ)充維生素D。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，維生素d1般來(lái)說(shuō)你可以在魚(yú)油等這些成分里頭尋找，但是你沒(méi)有必要去為了補(bǔ)充維生素d而吃這些東西，那么一般來(lái)說(shuō)，如果你的確有這方面缺乏的情況下，我建議你直接考慮應(yīng)用藥物補(bǔ)充，因?yàn)榉昧怂幬镏?，那么就?huì)起到一定的效果，就相對(duì)來(lái)說(shuō)也會(huì)比較集中一些。
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兒童吃維生素d的作用
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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孕期缺乏維生素d會(huì)怎樣
江燕萍 主任醫(yī)師
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人體每曰適宜攝入多少維生素D?
黃漢超 主任醫(yī)師
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25羥基維生素d低怎么補(bǔ)
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
復(fù)合維生素d
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
食補(bǔ)維生素d
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d偏低
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
香蕉含有哪些維生素
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- 石計(jì)朋 副主任醫(yī)師 小兒內(nèi)科
維生素d食補(bǔ)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見(jiàn)的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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缺維生素d會(huì)得什么病
兒童缺乏維生素D，會(huì)造成生長(zhǎng)發(fā)育延遲，易出現(xiàn)患佝僂病的可能。產(chǎn)婦、老年患者出現(xiàn)缺... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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