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檸檬和什么一起泡減肥？

病情描述：各位專家你們好，我平時(shí)很喜歡吃檸檬，我最近想減肥，請(qǐng)問(wèn)。檸檬和什么一起泡減肥？
醫(yī)生回答 (1)
  • 趙天豫
    趙天豫 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，檸檬和蜂蜜一起泡減肥。還有美白的作用。每天早上一杯晚上一杯。想要減肥建議你平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，可以跳跳舞，跑跑步，盡量晚上不吃飯，平時(shí)要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃主食。低鹽低油飲食。作息規(guī)律，保證充足的睡眠。慢慢就會(huì)減下去的。

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