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多吃什么不掉頭發(fā)？

病情描述：最近一直掉頭發(fā)，想知道吃點什么補充頭發(fā)營養(yǎng)，請問多吃什么不掉頭發(fā)？
醫(yī)生回答 (1)
  • 王心聲
    王心聲 副主任醫(yī)師
    鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    首先可以多吃一些富含有營養(yǎng)比較豐富的食物，也可以多吃新鮮的青菜水果，多吃一些蘋果，獼猴桃，火龍果，香蕉等等，也可以多吃一些瘦肉，多喝一些牛奶，多吃一些高蛋白的食物，平時一定要注意營養(yǎng)的攝入，如果長期的營養(yǎng)不良也會導致脫發(fā)的現(xiàn)象，平時一定要多飲用溫開水。

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王心聲
王心聲 副主任醫(yī)師

鄭州大學第一附屬醫(yī)院 皮膚性病科

擅長：對皮膚科各種問題的診治。
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