醋泡香蕉對減肥有效果嗎？
病情描述：我現(xiàn)在在健身減肥，網(wǎng)上看到可以吃醋泡香蕉，醋泡香蕉對減肥有效果嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好，醋泡香蕉對減肥有一定的效果的，可以加速脂肪的燃燒，可以起到一個減肥作用。但是在減肥的過程中，單純性靠吃醋泡香蕉效果也不是很好的，還得需要通過其他飲食的調(diào)整，多吃蔬菜，少吃零食，少吃甜食，不要吃夜宵，每天有氧鍛煉在40分鐘以上，這樣效果相對更好一點。
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