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維生素c一天攝入多少？

病情描述：最近身體一直免疫力低，想補(bǔ)充維生素，請問維生素c一天攝入多少？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    維生素c一次一片，一天三次，你免疫力低是可以服用的，連續(xù)服用1到2個月需要停藥，多吃一些新鮮的水果及蔬菜補(bǔ)充維生素及微量元素，堅持鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體的免疫能力，多吃一些有營養(yǎng)的食物，雞蛋，牛奶，肉類，還可以口服一些其他的提高機(jī)體免疫力的藥物聯(lián)合治療，如轉(zhuǎn)移因子膠囊，優(yōu)爾膠囊等。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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