空腹喝牛奶能減肥嗎？
病情描述：我是一名肥胖的人，聽別人說空腹喝牛奶可以減肥，所以就想來問問，這是真的嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
空腹喝牛奶減肥是一種沒有任何道理的說法。牛奶中含有許多蛋白或者乳糖，這些都需要人體內(nèi)的酶來作用。但是空腹喝牛奶是體內(nèi)大部分沒還沒有開始發(fā)揮作用，導致牛奶無法完全吸收而引起腹脹、腹瀉。從而還會影響其他物質(zhì)的吸收。能否減輕體重另當別論，導致機體營養(yǎng)不良是肯定的。
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